***

[Алиса Димина]

Экспериментальное нытье.

На самом деле, у нас вся семья болеет вот уже неделю, и я в непрекращающейся панике.
Как вообще не сойти с ума, если ты никак не можешь контролировать происходящее, а мир стремительно портится? Психология дает ну просто охрененные советы.
Если у вас нет сил - ну, потратьте еще больше, займитесь спортом, лихорадочно занимайтесь чем угодно. Уйдите с головой в работу, это же так охрененно. Найдите себе друзей. Да, вот пиздуйте и ищите друзей, и плевать, что они по щелчку пальцев не ищутся.

Помните, что мир вам ничего не должен, это ведь хуевое и опасное место. И в этом хуевом и опасном месте вы должны искать комфорт и защищенность. Близкие вам тоже ничего не должны, но попросите у них о помощи.
От одного этого далб-байнда меня уже трясет и пробивает на истерику.

При этом родители говорят ой, да все норм, от тебя ничего не надо, уйди и не мешай. Не сходи с ума, ты не маленькая, всем плохо, а тут еще тебя утешать. Сегодня ночью сидела и рыдала. Молча, чтобы никого не разбудить, не в подушку, а то еще промочу.
Во, еще мой любимый охуенный совет. Подумайте, что вам бы посоветовал в вашей ситуации действительно любящий и защищающий вас человек. Да блять, меня никто ни о себе, ни об окружающих не учил заботиться, от меня требовалось не отсвечивать. Откуда я должна знать, как выглядит забота? Я не могу отпустить эти чувства, я в ловушке, меня затягивает все глубже и глубже. Проблема-то никуда не уходит, и конца-краю ситуации не видно.

Говорят, чтобы чувствовать себя счастливым, надо видеть больше хорошего, чем плохого. Минимум в два, лучше в три раза. Последнюю неделю у меня не было вообще ни одного повода порадоваться. Я и так до конца не оправилась после весенней нервотрепки, у меня расстройство всего живота непонятно от чего. Сломалось чувство насыщения, есть хочется через час-два. За осень я набрала обратно все, что скидывала с декабря прошлого года, окончательно сошла с ума от того, что не знаю, как есть, чем наесться, от чего меня не скрутит дикой болью и вздутием. Я даже стресс не могу нормально заесть, вот не радует, вообще.

@темы: Матерный романс с ситхским припевом

Comments

[AniSkywalker]

Это та ситуация, в которой, если не можешь ничего сделать, расслабься и поищи, чем другим заняться. Ну, не нужна им помощь - займись чем-то другим, кино посмотри, фанфик напиши, погуляй пойди в парк, с подругой напейся у неё на кухне. Постарайся не грузиться всем, а то нервов не хватит. Сочуствую

[Алиса Димина]

AniSkywalker, спасибо. Я понимаю это умом, но на эмоциональном уровне это воспринимается как ложь и предательство. Типа, есть проблема, а ты пытаешься лгать сама себе, что ее нет.

[[The Doctor]]

Ничего так не бесит взбешонного человека больше, чем предложение расслабиться сочувствую, может успокоительное пропить, к психологу или хотя бы другу выговориться?

[Алиса Димина]

[The Doctor], ууу, успокоительным я просто заливаюсь, за неделю выхлестала флакон "Новопассита", щас еще и глицин начала пить. С психологом работаю, ну а друзья... про друзей я вчера ныла.
Вот, учусь использовать для нытья дневник. В конце концов, он же мой.

[[The Doctor]]

Алиса Димина, ну,в посте было про целых 2х друзей, насколько помню)
На крайний случай сгодится

[Алиса Димина]

[The Doctor], единственное, на что остается надеяться - проблемы не навсегда. Хотя бы мозгами надеяться.

[[The Doctor]]

Алиса Димина, однозначно не навсегда)))

[Anna Vasiliok]

Что касается психологов, то я вот недавно наткнулась на видеоканал "Яковлев по понедельникам", этот человек иногда может сказать что-то, с чем можно местами поспорить, но в целом произвёл на меня впечатление человека адекватного. Его советы не вызывают недоумения и отторжения, потому что он не накручивает каких-то странностей, пусть и модных. Т.е. предлагает не морочить себе голову, как оно чувствуется как бессмысленное, так им и оказывается. Например, предлагает искать счастье, делая добрые дела себе и окружающим. Добывать его, так сказать, своими действиями, как добывают руду из породы. Прислушиваться к тревожным мыслям. Относиться к проблемам как к головоломке, которую надо решить. Не издеваться над собой, пытаясь "начать жизнь с нуля", "выйти из зоны комфорта" и всякие другие страшные слова, а использовать по жизни девиз пехоты "импровизируй, адаптируйся, преодолевай". В общем, может, его послушать, он не такой "взбудораженный", как некоторые другие, сам действует как антидепрессант, и ролики у него короткие, по 3-4 минуты. Иногда хочется просто найти человека, который разговаривает таким тоном, что одним им снимает значительную часть нервоза. Вот он могёт. И человек, которому есть что рассказать, который много где вращался, много чего и кого наблюдал, делал выводы, с которым много чего и с самим происходило, вот он рассказывает, как он чувствовал себя, когда у него было много денег, а как - когда мало и т.п.

[Алиса Димина]

Anna Vasiliok, а хорошо говорит человек, да. Подписалась, хотя ответов на вопросы он не дает. Вот например, откуда взять цельность в жизни? Вообще, это повод для очередного поста с нытьем, их некоторое время будет.

[Anna Vasiliok]

Алиса Димина, подозреваю, что он на этом канале рекламирует свои курсы. Ну, некоторые ответы он даёт и так. Мне у него интересно просто узнать что-то о людях, а то я из-за ограниченности общения немножко такое "маугли", что выйдя в Интернет, долго не могла понять, почему меня с пятницей-то поздравляют? Много открытий о людях сделала, но через Интернет, а он в реале общался с этими загадочными существами.

[helen stoner]

Просто обнимаю.

[Алиса Димина]

Anna Vasiliok, мне понравилась мысль про то, что нефиг задним умом корить себя за какие-то решения, их все равно не вернешь. Кстати, сама тоже так давно заподозрила, а потому "ошибкой" считаю только когда налажала. Ну, типа испортила что-то по невнимательности.

helen stoner, спасибо. =)

[Anna Vasiliok]

Алиса Димина, а мне вообще понравилось, что кто-то считает это нормальным, потому что я считаю себя ошибающейся в исключительных случаях, мол, "всегда права" и думала - а не психопат ли я случаем? Просто я всегда принимаю решение, учтя огромное количество факторов, а ежели чего не знала на тот момент, не успела, устала - то не считаю это за ошибку. Типа если в тех же условиях сделала бы тоже самое - это не ошибка. Понятиями типа "я ленивая задница" не оперирую, сознательно хочу отдыхать, ибо считаю, что полезно, и мысли всегда при этом в голову интересные приходят. Если сильно отдыхать, то приходят даже в рифмованном виде. "Налажала" тоже не считаю за ошибку, значит, не выспалась, раз не выспалась - причина была. Поэтому и не пойму, почему все себя за чтой-то постоянно ругают. А кто-то, значит, думает, что это не психболезнь, что можно и так?

[Алиса Димина]

Anna Vasiliok, нууу, я таки себя ругаю, хотя по дневнику этого не видно, но уж точно не по причине того, что могла бы лучше выбрать.
например ругаю себя, что целую неделю просидела в анабиозе.

[Anna Vasiliok]

Алиса Димина, организм должен отдыхать! Раз он в анабиозе, значит, он сильно устал или что-то перестраивает там у себя! Может, и с инфекцией какой-нибудь борется, не всегда симптомы появляются, а иногда просто усталость.