Добрым словом и гипошприцем с успокоительным можно достичь большего, чем добрым словом и световым мечом.
На заметку в основном мне, а вообще всем.
Вот нельзя пренебрегать качественной растяжкой после занятия, нельзя! Третий раз хожу на занятия в спорт-клуб и трижды думаю, что ж меня так колбасит от вполне привычной нагрузки. А оно вот что, нормальной растяжки сразу после тренировки тренеры не дают, а я как-то упустила.

@темы: О, спорт, ты...